Příběhy
Libuše
S Cambridge Diet (CD) jsem se seznámila prostřednictvím speciálu jednoho časopisu, který se celý věnoval dietám a dietním postupům. CD mě zaujala tím, že „zabírala“ i na ženy kolem 50 let.
Ale abych to vzala od začátku, nikdy jsem nebyla štíhlá osoba. Asi do 30 let se mi dařilo váhu držet v normě, a pokud jsem nějaká kila přibrala, poměrně rychle jsem se jich dokázala zbavit.
Postupem času, hormonálními problémy, nesprávnou životosprávou a změnou zaměstnání z práce v terénu na „sedavé“ jsem pomalu, nenápadně, ale neúprosně začala nabývat na objemu i váze. Moje snaha zhubnout byla velkým způsobem ovlivněna i přístupem mé maminky. Všechny moje dietní snahy se vždy snažila sabotovat ze strachu před onemocněními.
Kolísala jsem mezi mnoha stavy; od askeze a hladovek po momenty, kdy jsem si říkala, že se nemohu přece celý život jen omezovat. To jsem se pak sama sobě vymlouvala, že „mně stejně nic nepomůže, nikdy jsem nebyla štíhlá a nikdy nebudu“, abych mohla popustit uzdu chutím. Tyto chvíle „dneska-ještě-můžu“ vystřídalo další období hladovek a odříkání. Můj metabolismus mě za to musel nenávidět.
Od začátku 90. let se hromadně začaly v reklamách objevovat všelijaké „snadné“ návody na zhubnutí. Bláhově jsem si myslela, že mám vyhráno, a podlehla většině z nich. Ananasové tablety, tukožroutská polévka, náplasti, Herbalife… skončilo to u dělené stravy podle L. Kořínkové. Ale i dělená strava byla pro mne nevhodná, a to z hlediska přípravy pokrmů dopředu. Pokud jsem neměla přichystané jídlo z předchozího dne, snědla jsem obvykle to, co bylo zrovna po ruce.
Když jsem poprvé viděla reklamu na CD, slibovala spolehlivost, efektivnost a jednoduchost přípravy. Jen pro sebe si vařím velmi nerada. Nechtěla jsem se znovu dostat do stejné situace a naletět reklamě. Dlouho jsem proto váhala. Jednou jsem ale impulzivně zvedla telefon a zavolala poradkyni CD v Brně. Dostala jsem odpovědi na moje otázky a navíc i to, že již svou práci dělá 5 let a ona i všechny ostatní klientky zhubly! To mě již celkem přesvědčilo, nicméně jsem po svých předchozích zkušenostech byla pořád skeptická. Představa, že bych pro sebe nemusela vařit, mi pomohla se finálně rozhodnout. Do Brna jsem nakonec jela tajně. Řekla jsem si, že zkusím dietu na 14 dní a pak se uvidí. Pokud nebudu úspěšná, nikdo se nic nedozví.
Moje poradkyně se jako jediný člověk dozvěděla mojí výchozí váhu (neznala ji ani rodina) a rozměry všech partií. Svým citlivým přístupem, radami a podporou si získala moji důvěru a společně jsme každé dva týdny zjišťovaly, jaké jsou moje úbytky hmotnosti i objemu. Konečný výsledek potěšil mě stejně tak jako ji. Teď už se mohu přiznat i k váze. Začínala jsem s hmotností 96 kg při výšce 164 cm [120-100-120] (BMI 36) a po 6 měsících dospěla k váze 63 kg [92-72-90] (BMI 23,5)!
Prostřednictvím CD jsem získala nejen pěknou postavu, menší konfekční velikost, ale hlavně větší sebevědomí a po dlouhé době opět zažila pocit vítězství nad sebou samou. Totéž přeji i vám.
Libuše Hédlová, 44 let
