Příběhy
Petra
Dobrý den,
Jmenuji se Petra Škrabalová, je mi 39 let a s manželem máme 3 děti. Mám velmi ráda jídlo a tím pádem bylo pro mě vždy těžké udržet si ideální váhu. Vlastně vždy to tak těžké nebylo. Ještě do mých 25 let mi to nedělalo žádné problémy a nemusela jsem dělat žádné výrazné změny v životosprávě. Stačilo pár hodin týdně v posilovně, ráda jsem jezdila na kole...
Po prvním dítěti už to tak jednoduché nebylo. Kil najednou přibylo mnohem víc, péče o dítě mi vzala čas, který bych jinak strávila v posilovně. Bylo mi 27 a poprvé jsem uvažovala o dietním programu. Něco jsem shodila, ale k původní ideální váze jsem se přiblížila jen částečně. Potom jsem zkoušela dělenou stravu. Později jsem měla větší odhodlání. Naučila jsem se přesně dodržovat dietní zásady. Zhubla jsem 25 kg (57 kg, r. 2001). V té době jsem se vdala a očekávala další dítě. Dlouho jsem kojila a kila opět přibyla. Pak přišlo další miminko (r. 2005). Zralejší věk, těhotenství v kratším časovém rozpětí… znamenaly mnohem větší překážky k hubnutí. Neměla jsem již takový mladistvý elán. I přes mou dřívější cílevědomost jsem neuměla vydržet s programem Lenky Kořínkové. Zkusila jsem ještě různé produkty ke snížení chuti na sladké, odbourávání tuků apod. Ideální váha byla v nedohlednu. Psychicky jsem se cítila velmi špatně. Od svatby, kdy jsem měla 57 kg, jsem se dostala na 90 kg! S manželem jsme přemýšleli o změně životního stylu - začlenění více pohybu do našeho denního plánu. Tři děti, zvláště ty nejmenší, mi berou hodně energie. Na sportování již nemám ani pomyšlení.
Letos v únoru mi manžel náhodně koupil výtisk časopisu Estetika a v něm mě zaujala upoutávka na Cambridge Diet. Argumenty pro tuto dietu se mi zdály velmi logické. Pak jsem se telefonicky spojila s paní Benešovou z Centra v Brně. Rozhodla jsem se, že dám tomuto programu šanci. Nebylo to jednoduché. Manžel mě však v úsilí podporoval a nakonec jsem dosáhla svého cíle. Na programu Cambridge Diet se mi líbilo, že vše probíhalo dle plánu. Nemalou pomocí mi byly pravidelné kontrolní prohlídky v Centru snižování nadváhy. Na začátku dietního programu jsem si dala za cíl zhubnout 30 kg. V duchu jsem si říkala: „To je asi přehnané.“ Ale nyní? S podporou Cambridge Diet jsem to dokázala! Obávala jsem se také jo-jo efektu. Získat ideální váhu je velmi příjemné. Věděla jsem však, že to je teprve začátek. V Centru pro snižování nadváhy jsem také měla podporu při přechodu na běžný stravovací režim. Nyní mi nečiní problém se zdravě stravovat a udržovat si svou ideální váhu.
