Dotazy
Smím pít nízkokalorické nápoje, čaj ani káva mi nechutná?
Při programu Jediný zdroj výživy nízkokalorické nápoje nejsou povoleny. Výzkumy prokázaly, že kyselina citronová zabraňuje spalování uhlovodanů a vede k zadržování (retenci) vody v těle. Kyselina citronová, která je v nízkokalorických nápojích, stejně jako citronová šťáva v čaji by mohla působit při dietě negativně. Do čaje nebo kávy lze přidat malé množství vanilkového koktejlu z vaší denní dávky. Bylinné čaje (mátový, kopřivový apod.) jsou povolené, ovocných čajů ve vyvarujte. Obsahují uhlovodany, které by mohly mít negativní vliv na dietu a způsobit zadržování vody v těle.
Další z vašich dotazů
- Proč musím při programu Jediný zdroj výživy jíst 3 porce denně?
- Jak dlouho musím držet dietu?
- Proč není vhodná konzumace 3 tyčinek denně?
- Smím při programu Jediný zdroj výživy žvýkat žvýkačku?
- Jak ovlivní dieta osoby s hypoglykemií?
