Dotazy

Smím pít nízkokalorické nápoje, čaj ani káva mi nechutná?

Při programu Jediný zdroj výživy nízkokalorické nápoje nejsou povoleny. Výzkumy prokázaly, že kyselina citronová zabraňuje spalování uhlovodanů a vede k zadržování (retenci) vody v těle. Kyselina citronová, která je v nízkokalorických nápojích, stejně jako citronová šťáva v čaji by mohla působit při dietě negativně. Do čaje nebo kávy lze přidat malé množství vanilkového koktejlu z vaší denní dávky. Bylinné čaje (mátový, kopřivový apod.) jsou povolené, ovocných čajů ve vyvarujte. Obsahují uhlovodany, které by mohly mít negativní vliv na dietu a způsobit zadržování vody v těle.