Dotazy

Proč musím tolik pít?

Z několika důvodů. Pro zachování dobrého zdraví se doporučuje denní příjem tekutin 2 - 2,5 litru. Při užívání diety Cambridge Diet jako jediného zdroje výživy by toto minimum mělo být 3 - 4 litry. Jaké jsou pro to důvody:
+ VLCD (velmi nízkoenergetické diety) stimulují odvod tekutin z těla a tyto tekutiny je třeba nahradit jinými.
+ Pevná strava obsahuje vodu. Při programu Jediný zdroj výživy je třeba kompenzovat množství vody, které by tělo jinak ze stravy získalo. Je nezbytně nutné tělu dodat dostatek tekutin - jinak je nebezpečí, že se dostaví bolení hlavy, malátnost, únava, podrážděnost a zácpa.
+ Cambridge Diet obsahuje kompletní výživu ve vysoce koncentrované formě. Proto doporučujeme před konzumací diety vypít sklenici vody, která tak napomůže naředění obsahu minerálů a vitaminů a zabrání vzniku malátnosti.
+ Zvýšený příjem tekutin pomůže tělu lépe se zbavovat odpadních látek, které vznikají při hubnutí při štěpení tuků.

Dotazy

Další z vašich dotazů