Dotazy
Co mám dělat, abych si po ukončení programu svoji váhu udržela?
Dieta Cambridge Diet je rychlý a bezpečný způsob jak získat ideální váhu. V době, kdy budete hubnout, budete se svým poradcem hovořit o tom, jak si ideální váhu udržet. Abyste zhubli, musí Vaše tělo dostávat méně kalorií než potřebuje. Abyste si ideální váhu udrželi, musíte jíst jen tolik, kolik Vaše tělo nezbytně potřebuje. Všeobecně lze stanovit, že za každé kilo, o které se Vaše váha snížila, je třeba snížit denní příjem o 50 kalorií. Obzvláště obnovený příjem sacharidů musí být velmi pozvolný. Váš poradce Vás seznámí s detaily tohoto programu.
TIP - 15 minut před jídlem vypijte sklenici vody.
Další z vašich dotazů
- Co mám dělat, abych si po ukončení programu svoji váhu udržela?
- Mám během hubnutí cvičit?
- Smím při programu Jediný zdroj výživy žvýkat žvýkačku?
- Smím pít kávu při programu Jediný zdroj výživy?
- Jestliže budu mít opravdu hlad, smím si vzít extra porci diety?
